Простая, но эффективная инструкция Светланы Покревской, которая поможет изменить жизнь за 4 недели. План включает 4 блока по неделе на каждый, каждая неделя содержит 3 задания. На первой неделе - ранний подъем, утренние практики и облегченное питание. Все задания направлены на очищение тела и сознания, а также на улучшение общего самочувствия.

Бронетехника ДНР вошла в населённые пункты Кожевня и Червоная Заря, расположенные на границе Украины с Россией, сомкнув таким образом кольцо окружения. 25-я аэромобильная бригада ВСУ, которая держала коридор снабжения силовиков, атакующих Луганск, оказалась блокирована со всех сторон. Командир ополчения с позывным 'Самурай' рассказал о наемниках в украинской армии.

Отчет о закупках для ополчения от Александра Жучковского, в котором описываются расходы на приобретение снаряжения и технических средств для определенной группы ополчения. В отчете указаны конкретные позиции и стоимость закупленных товаров, а также информация о сборе помощи семье погибшего в Славянске Матвея Ефремова. Отчет содержит информацию о расходах на транспортировку грузов и людей, а также ремонт машины.